Il sonno influisce sull’intelligenza dei bambini


È la sintesi di una ricerca dell’istituto americano Sri International, in base alla quale i bambini che dormono con regolarità hanno più possibilità di migliorare le proprie capacità cognitive.

Per confermare questa tesi, i ricercatori hanno analizzato circa 8 mila bambini di 4 anni, scoprendo che quelli che dormivano 11 ore ogni notte, il tempo ideale del riposo a quella età per i pediatri, mostravano risultati migliori nei test di apprendimento, attenzione e linguaggio.

Lo studio è stato presentato al convegno delle Associated Professional Sleep Societies, che si è tenuto nei giorni scorsi in California. L’autrice della ricerca, Erika Gaylor, ha affermato: “È importante che i genitori diano degli orari precisi per il sonno dei figli. Anche i pediatri dovrebbero insegnare agli assistiti che un comportamento virtuoso ha degli effetti molto positivi sulle capacità dei bambini”.

Il legame fra sonno e apprendimento è peraltro uno dei più studiati. Solo qualche settimana fa, una ricerca dell’Università della Florida affermava che i neonati iniziano subito ad imparare cose nuove e ne elaborano le informazioni e le impressioni ricevute anche durante la notte.

Già era noto che il sonno rappresenta un momento fondamentale per l’elaborazione delle informazioni ricevute durante la veglia, ma nessuno immaginava che lo stesso modello cognitivo funzionasse anche nei più piccoli, che dimostrano pertanto di avere a disposizione una mente molto più capace ed evoluta di quanto si pensasse.

Secondo gli autori, i bambini avrebbero una capacità di comprensione addirittura superiore a quella degli adulti. In ogni caso, la ricerca potrebbe avere sviluppi assai interessanti riguardo lo studio di malattie legate a disturbi dell’apprendimento come l’autismo o la dislessia.

Fonte: Italia salute.it


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  • alessandra bortolotti

    Notate bene l”età dei bambini campione di questo studio: 4 anni! Infatti è a circa 3 anni di età che i bambini sono in grado di dormire tutta la notte, NON prima!